Ublažite crvenilo očiju proizvedeno prekomjernim gledanjem u monitor

Ublažite crvenilo očiju proizvedeno prekomjernim gledanjem u monitor

Crvenilo očiju može biti vrlo neugodno i estetski neprihvatljivo. Postoji nekoliko razloga zbog kojih oči mogu postati crvene, uključujući prekomjerno izlaganje računalu, alergije, loše navike spavanja, zagađenje zraka i nedostatak vlage.

Sljedeći savjeti mogu pomoći u ublažavanju crvenila očiju:

1. Pijte dovoljno tekućine – Dehidracija može dovesti do crvenila očiju, stoga je važno piti dovoljno vode kako bi se oči hidratizirale.
2. Koristite vlažne obloge – Vlažne obloge mogu pomoći u ublažavanju crvenila očiju i olakšati otečenost. Možete koristiti obloge od krumpira ili krumpira, ili kupiti posebne obloge u ljekarni.
3. Nosite zaštitne naočale – Ako radite na računalu ili ste izloženi zagađenju zraka, nosite zaštitne naočale koje će štititi vaše oči.
4. Kontrolirajte alergije – Ako imate alergije, uzimajte lijekove protiv alergija i pokušajte izbjegavati alergene kako bi se smanjilo crvenilo očiju.
5. Dajte si dovoljno vremena za spavanje – Loše navike spavanja mogu dovesti do crvenila očiju, stoga je važno da se dovoljno odmarate i spavate.
6. Kapi za oči – Postoje različiti lijekovi u obliku kapi za oči koji mogu pomoći u ublažavanju crvenila i otečenosti. Obavezno se posavjetujte s liječnikom prije nego što ih koristite.
7. Pazite na higijenu očiju – Redovito čistite oči i koristite meke pamučne jastučiće da biste ih očistili.

Ukoliko se crvenilo očiju ne smanji nakon primjene ovih savjeta ili se pojavi uz druge simptome poput bolova u očima ili vidnih poteškoća, obavezno se posavjetujte s liječnikom.