Migrena je vrsta glavobolje koja se obično javlja sa jedne strane glave i može biti popraćena drugim simptomima kao što su mučnina, povraćanje i osjetljivost na svjetlost i zvuk. Migrena se smatra jednim od najčešćih oblika glavobolje i može biti vrlo bolna i ometajuća za svakodnevni život.
Postoje dvije vrste migrene: migrena sa aura i migrena bez aure. Migrena sa aurom je popraćena simptomima kao što su vidne iluzije, tinitus (zvonjenje u ušima) i parestezije (osjećaj pečenja ili trnjenja). Ova vrsta migrene može trajati i do nekoliko sati. Migrena bez aure je najčešća vrsta migrene i obično traje od 4 do 72 sata.
Uzroci migrene nisu potpuno razjašnjeni, ali se vjeruje da je uzrokovana interakcijom između gena i okolišnih čimbenika. Neki od faktora koji mogu izazvati migrenu su: promjene u rasporedu spavanja, stres, hormonske promjene, unos određenih hranjivih tvari ili pića (npr. kofein, alkohol) i promjene u atmosferskom tlaku.
Postoje različiti načini za liječenje migrene, uključujući lijekove i alternativne metode poput masaže i meditacije. Liječenje migrene obično uključuje lijekove koji se koriste za ublažavanje simptoma i sprečavanje ponavljanja napada. Međutim, lijekovi mogu imati nuspojave i neće uvijek djelovati na sve pacijente.
Alternativne metode liječenja migrene uključuju masažu, akupunkturu, tai chi i meditaciju. Ove metode mogu pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju kvalitete života, ali neće uvijek ublažiti simptome migrene.
Preventivne mjere mogu uključivati održavanje redovitog rasporeda spavanja, vježbanje, izbjegavanje stresora i održavanje zdrave prehrane. Ako imate migrene ili sumnjate da ih imate, obavezno se posavjetujte s liječnikom. Liječnik će vam moći dati savjete o tome kako se riješiti ili ublažiti simptome migrene i odrediti odgovarajući tretman.
Migrena može biti vrlo ometajuća za svakodnevni život, ali postoje načini za ublažavanje simptoma i sprečavanje ponavljanja napada. Redovito praćenje rasporeda spavanja, vježbanje, izbjegavanje stresora i zdrava prehrana mogu pomoći u sprječavanju migrena. Ako imate migrene ili sumnjate da ih imate, obavezno se posavjetujte s liječnikom kako biste dobili odgovarajuću dijagnozu i tretman.