Ljetovanje na moru učiniće da smršate, izgubite celulit, dobijete pregršt pozitivnih ideja i da se napunite vitamina D.
Ljetnji odmor svi povezujemo sa morskim pejzažima. Glavno pitanje koje se šuška po uglovima kancelarija je gdje idete? U kojoj zemlji ćete ove godine ljetovati?
Morski vazduh i voda zaista su dobri kako za našu dušu, tako i za tijelo. Grci su bili prvi koji su primjetili ljekovito djelovanje mora.
Popularna talasoterapija – liječenje morskom vodom – potiče iz Grčke. Na grčkim ostrvima Rodos i Krf talasoterapija se primijenjivala još prije 2500 godina.
Koristila se za liječenje bolesti poput ekcema, artritisa, astme, psorijaze i bolova u leđima.
Hipokrat je otkrio ljekovita svojstva morske vode posmatrajući njeno djelovanje na rane. Primijetio je da voda ubrzava zarastanje rana, spriječava infekciju i smanjuje bol.
U Francuskoj su još sredinom 19. vijeka otvoreni centri za liječenje zdravstvenih tegoba uz pomoć supstanci dobijenih iz mora i morske vode.
Koje tačno dobrobiti donosi ljetovanje na moru?
Morska voda sadrži životno važne elemente
More sadrži sve elemente važne za naš život – natrijum, magnezijum, kalcijum, kalijum, silicijum, čak srebro i zlato. Morska voda duboko prodire u kožu i time omogućava djelovanje minerala i elemenata u tragovima.
More, takođe, sadrži alge koje obiluju mineralnim supstancama. Alge se odavno smatraju izvorom zdravlja i ljepote.
Podstiču obnavljanje ćelija, poboljšavaju izgled kože, stimulišu metabolizam, jačaju imunitet, spriječavaju upale, čiste kožu i pomažu u uklanjanju celulita.
More blagotvorno djeluje na astmu i alergiju
Morska so ima svojstva antiseptika i antihistamina, zbog čega je blagotvorna kod kožnih alergijskih reakcija.
Svjetska pedijatrijska bolnica već dugi niz godina uspješno koristi kupke sa morskom solju za liječenje i ublažavanje alergija.
Čisti morski vazduh, zasićen negativnim ionima, olakšava disanje i povoljno djeluje na osobe koje boluju od astme.
Sunčanjem snadbijevamo tijelo vitaminom D
Sunčanje donosi ne samo lijep ten, nego nas snadbijeva vitaminom D koji je toliko potreban našem organizmu.
Nedavna istraživanja potvrđuju da on igra ključnu ulogu u spriječavanju mnogih bolesti, uključujući multiplu sklerozu i rak.
Da biste dobili vitamin D ne morate se sunčati na najvećoj vrućini. Za sunčanje odaberiteprepodnevne ili večernje sate.
Obratite pažnju da kreme za sunčanje spriječavaju sposobnost kože da stvara vitamin D.
Boravak na moru oslobađa od stresa
Što još ima tako opuštajuće delovanje kao sunce, lagani povjetarac i šum valova?
Ljetovanje na moru daje priliku da zaboravimo na svakodnevne probleme i u potpunosti se opustimo.
Magnezijum, koji morska voda sadrži u visokom postotku, dokazano djeluje u borbi protiv stresa.
Alternativni doktori smatraju da stres može djelovati kao okidač u razvoju mnogih bolesti.
Zbog toga iskoristite godišnji odmor da biste se oslobodili svog najvećeg neprijatelja.
More je idealno za sportske aktivnosti